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Subtítulos:
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Hatha yoga Sivananda.
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Hatha yoga: equilibrio
Meditación
Pranayama
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
Vrksâsana o postura del árbol
Purvottanâsana o plancha hacia arriba