Práctica de Yoga para tu bienestar donde mantendrás la atención en ti y en el momento presente.
Audio:
Subtítulos:
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Clase de Yoga - Marta Tena
Hatha Yoga restaurativo
Hatha Yoga: trabajando el torso
Apertura de caderas y pelvis
Hatha yoga: equilibrio
Clase 4 - Pranayama
Clase 3 - Tonificar
Sesión de Bija Mantras
Pranayama
