Secuencia exprés de la técnica de Tapping, diseñada especialmente para gestionar momentos de tensión y recuperar tu equilibrio emocional en cuestión de minutos. Aprende cómo aplicar esta poderosa herramienta para aliviar el estrés, calmar tu mente y tomar el control de tus emociones de manera práctica y efectiva. Ideal para incorporar en tu rutina diaria o en esos momentos en los que necesitas una solución rápida y transformadora.
Audio:
Subtítulos:
Aprende a respirar - 14 minutos
Mejora tu circulación - 10 minutos
Lumbares sin tensión - 10 minutos
Estiramiento de cuello - 8 minutos
