Únase a la profesora certificada por la Alianza del Yoga, MJ Gordon, para una rutina sencilla, divertida y eficaz que pueden practicar las mujeres embarazadas. Se trata de Yoga para embarazadas: Rutina para la espalda y el pecho.
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Subtítulos:
Luna Dominante
Mejores posturas para tu espalda
Posturas para unos brazos de acero.
El poder antiedad del Yoga
Activa tu metabolismo y gana flexibilidad
Rutina de yoga parar liberarte el estrés
Introducción al método Jivamukti Yoga
Filosofía del Yoga: Los Yoga Sutras de Patanjali
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
Clase 4: Equilibrando los chakras
