¡Abrete al poder de tu Luna interior y descubre sus misterios! La Luna ejerce una fuerte influencia sobre nosotros. A su vez, la inspiración del astro Lunar está muy presente en el Yoga desde saludos a la Luna, posturas que reflejan sus fases, a períodos en los que no se realiza práctica física debido a su intenso influjo, Luna Nueva y Llena.
Audio:
Subtítulos:
Energía creativa en movimiento
Saludo al sol
Trabajo de caderas y zona lumbar
Tu respiración
Naturaleza cíclica de la vida-muerte-vida
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Práctica de Hatha yoga, según Sivananda.
La loto en ti
Polaridad y el equilibrio
