Esta clase nos ayuda a fortalecer el tren superior del cuerpo, para así ir fortaleciendo nuestro sistema completo, e ir avanzando en el camino hacia asanas más complicadas.
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Práctica avanzada de Vinyasa krama yoga
Yoga Pranayama
Saludo al sol
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Vinyasa: fuerza y estabilidad en posturas de pie
Vinyasa Flow
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
CLASE 1. Secret Yoga Club: Luna Dominante
Vinyasa Yoga para principiantes - Lorena González
Clase avanzada de Vinyasa
