En esta sesión de Yoga Nidra exploraremos técnicas para inducir sueños lúcidos. A través de una guía detallada de relajación y visualización, alcanzarás un estado profundo para conectar con tu subconsciente, favoreciendo el control dentro de tus experiencias oníricas. Al finalizar, te sentirás renovado/a y con una mayor conexión con tu mundo interior.
Audio:
Subtítulos:
Yoga Nidra: Relaja todo tu cuerpo
Yoga Nidra entre nubes
Escaneo corporal - De cabeza a pies -
Hipnosis del sueño - Contando ovejas -
Relajación de los colores
Visualización del paisaje que anochece
