Comunicación no verbal - Tristeza

En este capítulo aprenderemos cómo se manifiesta la tristeza en el cuerpo y el lenguaje no verbal. Analizaremos cómo esta emoción de baja energía provoca relajación muscular, posturas encorvadas y una inclinación hacia el repliegue físico. Veremos cómo la tristeza afecta la respiración, haciéndola lenta o entrecortada, y cómo se refleja en el rostro a través de expresiones duraderas. También aprenderemos cómo el tacto puede actuar como regulador emocional y cómo identificar estos patrones en uno mismo y en los demás para entender mejor esta emoción y su comunicación no verbal.