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Fuerza y estabilidad en posturas de pie
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Vinyasa - Apertura de Plexo solar
La loto en ti
Polaridad y el equilibrio
Vrksâsana o postura del árbol
Yoga Vinyasa - Avanzado
Purvottanâsana o plancha hacia arriba
