Trabajaremos el diafragma con diferentes ejercicios y posturas de yoga. El movimiento del diafragma interfiere en el corazón, la respiración, el sistema nervioso. Una sesión donde prima el movimiento fluido para conectar con el diafragma.
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Subtítulos:
05 Plenitud
16 Abandono del estrés
35 El ejercicio y sus beneficios para la salud
37 Ondas cerebrales