Hoy quiero profundizar un poco en otra de las posiciones de yoga básicas: Tadasana o la Postura de la montaña. Tadasana es una posición de yoga básica, y es también la base y punto de partida para muchas otras posturas de pie.
Audio:
Subtítulos:
Awakening the body 1
Awakening the body 3
Trabajo de caderas y zona lumbar
Base de Rutina 2
Base de Rutina 3
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento
