¡Abrete al poder de tu Luna interior y descubre sus misterios! La Luna ejerce una fuerte influencia sobre nosotros. A su vez, la inspiración del astro Lunar está muy presente en el Yoga desde saludos a la Luna, posturas que reflejan sus fases, a períodos en los que no se realiza práctica física debido a su intenso influjo, Luna Nueva y Llena.
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Subtítulos:
Energía creativa en movimiento
Yoga Pranayama
Hatha Yoga: fuerza y flexibilidad
Trabajo de caderas y zona lumbar
Tu respiración
Naturaleza cíclica de la vida-muerte-vida
Yoga Nidra: Relajación activa y profunda
Hatha yoga: equilibrio
Habitar el cuerpo y sus sensaciones
