A través del cuento de la cobra y el guerrero practicamos diferentes asanas de forma divertida. Terminamos la sesión aprendiendo diferentes respiraciones.
Audio:
Subtítulos:
Vinyasa: fuerza y estabilidad en posturas de pie
Movilidad en caderas - Yoga para Embarazadas
Hatha: abre tu corazón con extensiones de columna hacia atrás
Pranayama
Serie Reshikesh completa
Explora la naturaleza
La llave secreta
