Silvia Jaen te muestra la práctica de ejercicios de Pranayama, como último escalón en el trabajo del Psoas.
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Subtítulos:
Trabajo de caderas y zona lumbar
Relajación creativa
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
Despertar el cuerpo 2
Abrir el diafragma 2
Abrir el diafragma 1
Práctica de Pranayama
Articulación de la cadera
Pelvis en movimiento