Con estos ejercicios que te proponemos hoy podrás tonificar el Psoas.
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Caderas: trabajo para llegar a Padmasana
Pranayama - Curso Yoga para Principiantes
Hatha Yoga para el bienestar
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Clase 4 - Pranayama
Soltar
Habitar el cuerpo y sus sensaciones
La respiración en las posturas
