Soy Rocío Luque, profesora de yoga certificada con YTT 800h por la Yoga Alliance, especializada en Hatha y Vinyasa Yoga, así como en yoga para la mujer en diferentes etapas: embarazo, postparto y edad adulta.
Mi camino en el yoga comenzó hace más de 15 años en Buenos Aires (Argentina), mientras trabajaba en una agencia de publicidad multinacional. Desde entonces, el yoga ha sido y sigue siendo mi cable a tierra.
Hace cinco años decidí dejar la publicidad para dedicarme por completo a la enseñanza del yoga, la meditación y el Ayurveda, impulsada por el deseo de compartir las herramientas que transformaron mi vida. Actualmente, también me estoy formando en terapia Gestalt.
Doy clases presenciales en Sevilla y online, además de organizar retiros en diferentes partes del mundo, como India, Marruecos y España.
Mi enfoque es completamente personalizado, respetando los límites y necesidades de cada alumno. En mis clases, cultivo la autoescucha, el autocuidado y la autocompasión, fomentando que esa conexión se extienda más allá de la esterilla. Suelo estructurar las sesiones con una breve toma de conciencia o meditación, seguida de pranayamas, práctica de asanas y una relajación final.
Mis clases son dinámicas, accesibles y adaptadas a todos los niveles.
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