En este capítulo veremos una serie de posturas o asanas de hatha yoga o yoga restaurativo, indicadas para reducir la tensión de nuestro cuerpo
Audio:
Subtítulos:
Danza Focal Kim
Expansión ocular por los tres ejes
Cinco posiciones de los ojos
Soltar
Sensación estereoscópica
Alimentación
Anatomía ocular
Gafas reticulares
Conclusiones
Lectura