Profundizaremos en dos de los Sutras de Patanjali: en el Sutra 2 del Libro 1 (Sutra 1.2): “el Yoga es el cese de la identificarnos con nuestras fluctuaciones mentales” y en el Sutra 29 del Libro 2 (Sutra 2.29): donde Patanjali nos propone un camino de 8 pasos para alcanzar la Liberación o cese de los movimientos mentales.
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Subtítulos:
Movilidad en caderas - Yoga para Embarazadas
Posturas explicadas paso a paso
Rutina de yoga para triatletas
Yoga para Core y Hombro
Yoga para el deporte: Yoga detox
Clase 3: La vida: un movimiento continuo
Introducción al método Jivamukti Yoga
Clase 1: Conexión con la Tierra
Clase 2: Un camino a la liberación a través de la compasión.
Clase 4: Equilibrando los chakras
