La granada es una fruta muy ligera que aporta pocas calorías, siendo un buen complemento en las dietas para perder peso. Su alto contenido en taninos hacen de la granada un aliado contra los procesos diarréicos. Contiene altas dosis de potasio, vitamina A, C y B9,siendo un potente antioxidante. Ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. Recetas: - Ensalada con escarola - Yogourt de granada - Batido de granada
Audio:
Subtítulos:
Superalimentos - El jengibre
Superalimentos - El azafrán
Superalimentos - El limón
Superalimentos - El polen
Superalimentos - El brócoli
Superalimentos - Los arándanos
Superalimentos - El rábano
Superalimentos - El ajo
Superalimentos - Aceite de Oliva
Superalimentos - La miel