Siguiendo el trabajo de la primera sesión creceremos en profundizar en nuestra práctica. Siente como tu cuerpo fluye en cada postura y como la respiración se abre paso. Un trabajo especialmente enfocado en descongestionar cuello, espalda, hombros, brazos, la parte alta de la espalda y el pecho.
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Subtítulos:
Tu respiración
Naturaleza cíclica de la vida-muerte-vida
Hatha Yoga: trabajando el torso
Despertar el cuerpo 1
Despertar el cuerpo 3
Abrir el diafragma 2
Abrir el diafragma 1