Con estos ejercicios que te proponemos hoy podrás tonificar el Psoas.
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Energía creativa en movimiento
Posturas de pie: importancia del pie y pierna
Hatha Yoga para el bienestar
Flexiones con soporte
Posturas de pie con pared
Posturas pasivas
Sesión 4: Primera serie de Ashtanga
Habitar el cuerpo y sus sensaciones
Apertura emocional
Estructurar y desestructurar
