Comencé mi andadura en el yoga en el año 2008, y esta primera toma de contacto fue mediante prácticas al aire libre, en un parque y en contacto con la naturaleza. Estas sesiones me transmitían una serenidad que, lentamente, fue transformándose en el desarrollo de un mayor nivel de sensibilidad, escucha y atención a los procesos de mi cuerpo y de mi mente. Tras constatar los beneficios que me aportaba la práctica decidí comenzar mi proceso de formación, con la intención de poder transmitir estos valiosos conocimientos a otros.
Titulada como Profesora de Hatha Yoga en la Escuela Internacional, reconocida por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional, como Profesora de Yoga en el embarazo y postparto, mamás y bebés impartido por Sonia Casado, Saraswati, en el centro Madre Tierra, y formada como profesora de Pilates Terapéutico con Vicky Timón.
Estas enseñanzas, unidas a mi vivencia personal y profesional, me han permitido profundizar y vivir el Yoga desde una mayor conciencia y comprensión.
Es por ello que, desde mi perspectiva como profesora de Yoga, me he especializado en el asesoramiento a empresas, para promover el desarrollo saludable de sus equipos mediante técnicas de movimiento consciente, higiene postural y atención plena.
Comparto y transmito esta disciplina desde el cariño y la profesionalidad, con gran entusiasmo y dedicación. En las clases busco la escucha del cuerpo y su relación con la respiración, siempre desde el respeto al proceso individual de cada alumno. Una práctica sustentada en la precisión, la fluidez, la atención y la compresión.
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